12.2 Przepis na Keto Makaron z Cukinii ; 12.3 Dieta Keto Wege: Przepisy i Jadłospis Bez Mięsa ; 13 Koktajle Ketogeniczne. 13.1 Przepis na Keto Smoothie Owocowe ; 13.2 Przepis na Keto Koktajl Truskawkowy ; 14 Przepisy keto w Thermomixie . 14.1 Pikantne masło z orzechów nerkowca ; 14.2 Keto zupa brokułowa ; 14.3 Kremowy kokosowy shake ; 15
Nov 23, 2023 · Dieta wysokobiałkowa – jadłospis. Poniżej przedstawiamy przykładowy jadłospis na 3 dni, zawierający 3 posiłki dla diety wysokobiałkowej o kaloryczności 1650 i następującym rozkładzie makroskładników: białko 25% (103 g) węglowodany 45% (186 g) tłuszcz 30% (55 g).
Feb 3, 2023 · Dieta Dukana kładzie szczególny nacisk na wypijanie odpowiedniej ilości wody niskozmineralizowanej. Zaleca się spożywanie co najmniej 3 litrów wody dziennie. Dozwolona jest również kawa i herbata bez cukru oraz przyprawy: ocet, tymianek, pietruszka, cebula, szczypiorek, czosnek, musztarda, sól i sok z cytryny.
Najczęściej przygotowujemy dietę na okres 7, 14 lub 21 dni. Nasze programy żywieniowe oferujemy także w formie pakietów, które zawierają nie tylko samą dietę. Jest możliwość wspólnych treningów lub zakupów z dietetykiem i wiele innych korzyści. A tak prezentuje się przykładowy jadłospis: 7:30 Śniadanie.
Dec 5, 2016 · Przykładowy jadłospis w diecie białkowo-tłuszczowej. Przepisy w diecie białkowo-tłuszczowej są dosyć proste. Komponując codzienne menu można wykorzystać zróżnicowane produkty. Faza 1: Śniadanie: 2 jaja sadzone, makrela wędzona, mały pomidor. II Śniadanie: sałatka z: grillowanej piersi z indyka, szynki, sałaty i majonezu.
. 214 414 467 138 411 215 621 13

dieta dukana jadłospis na 14 dni